مدیریت زمان اثر برایان تریسی
نظر من درباره ی این کتاب
این کتاب به این موضوع تاکید داره که زندگی مجموعه ای از زمان است،یعنی اگر بتونیم از زمان به طور صحیح و در جهت اهداف استفاده کنیم سر اخر حس رضایت و خوشبختی برداشت می کنیم. و توصیه جد داره که حتما هدف ها رو بنویسیم و هر روز بهش نگاه کنیم و در راستای تحقق آن گام برداریم،و میگه اگر این کارو نکنیم باید تا اخر عمر واسه یکی دیگه کارکنیم.این کتاب برای هر قشر و برای هر سنن مفیده.اگر در سمت رهبر و رئیس هستید توصیه های خیلی کارآمد داره،اگر فروشنده باشید،تکنیک هایی پیشنهاد میکنه که درآمد رو چهار برابر میکنه.
کل کتاب پر از نکته های ناب و تجربه های گران قیمت است،کل کتاب رو باید خوند و زیر آن خط کشید.
-افراد موفق یک وجه مشترک دارند:آنها ارزش بسیار زیادی برای وقت خود قائل بودند و به طور مداوم سعی می کردند که زندگی خود را بهتر سازمان دهی کرده و کارآمدتر شوند.
-مدیریت زمان در واقع همان مدیریت زندگی است.
-بنجامین فرانکلین می گوید:اگر زندگی را دوست دارید،وقت را تلف نکنید،چرا که زندگی از وقت ساخته شده است.
-هرچه مهارتتان در کنترل زمان بیشتر شود،احساس می کنید خوشبخت ترید و اعتماد بنفس بیشتری دارید.
-واقعیت این است که افراد نامنظم،خودانگیخته نیستند؛آنها صرفا سردرگم و اغلب عصبانی بوده و معمولا دچار استرس بالا می شوند.
-بهترین زمان برای انجام دادن تمرین ذهنی،شب ها در رختخواب است،درست قبل از این که بخوابید.آخرین کاری که قبل از خوابیدن باید انجام دهید ،این است که خود را در بهترین حالت ممکن در حال انجام کارهای روز بعد تصور کنید.
-طبق یافته های کارشناسان چنانچه ضمن یادگیری،به این فکر کنید که چطور این مطالب را آموزش خواهید داد،می توانید آن را بسیار سریع تر از زمانی که مطلبی را صرفا آموخته و برای خود بکار می برید،در ذهن خود نهادینه کنید.
-یکی از سریع ترین راه های یادگیری این است که بلافاصله آن مطلب را به دیگران نیز یاد دهید و درباره اش صحبت کنید.
-بیشتر روان شناسان معتقدند که عزت نفس اساسی ترین عامل در شکل گیری یک شخصیت سالم است.
-هرچه خود را بیشتر دوست داشته باشید ، اعتماد به نفس تان بیشتر می شود.عزت نفس،راه رسیدن به اوج عملکرد است.
-تصور کنید اطرافیانتان شما را به عنوان یک الگو در مدیریت زمان پذیرفته اند و می خواهند وقتشان را همچون شما برنامه ریزی کنند.پس به این شکل رفتار کنید.
-رایج ترین هدردهنده زمان و بزرگ ترین مانع برای رسیدن به موفقیت در زندگی، فراموش کردن یا توجه نکردن به کارهایی است که سعی دارید انجامشان دهید.
-اگر برای خود اهداف مشخصی ندارید ، محکومید تا ابد برای فرد دیگری کار کنید.
-فقط رویاهای بزرگ انرژی و تخیل شما را آزاد می کنند و به شما انگیزه می دهند که به موانع و دشواری های موجود بر سر راهتان غلبه کنید.
-همیشه سه هدف اصلی شما اهداف مالی،سلامتی و روابط هستند.
-هرچه برنامه های کاریتان مفصل تر باشد،احتمال بیشتری دارد که در مدت زمان کوتاه تری به اهداف خود دست یابید.
-هرچه زمان بیشتری را صرف نوشتن کارهایی کنید که می خواهید در آینده انجام بدهید،نور بیشتری بر زندگی تان خواهد تابید.
-فقط تا جایی که می توانید اهدافتان را مکتوب کنید بدون این که نگران باشید این اهداف دست یافتنی ،منطقی و قابل قبول هستند یا خیر.
-وقتی مسئولیت کامل دستیابی به هدف را می پذیرید ،در طی مسیر موفقیت،مردم به شما کمک می کنند.اما وقتی توجیه می آورید ، دیگران را مقصر نشان می دهید،و از آنها انتظار کمک دارید ،آنها نیز از کمک به شما خودداری می کنند.
-وقتی برای رسیدن به موفقیت ابتدا به خود نگاه می کنید،خواهید دید که احتمال دستیابی به موفقیت بیشتر و نیز جلب حمایت افراد دیگر بسیار زیاد خواهد بود.اگر برای رسیدن به هدف ، رفتار دیگران را بررسی کنید،تقریبا همیشه ناامید خواهید شد.
-طوری عمل کنید که گویی شکست خوردن غیرممکن است.
-همیشه به فکر رضایت مشتری باشید.
-مشتری شما کیست؟مشتری شما کسی است که رضایتش موفقیت شغلی شما را تعیین می کند.این شخص است که بابت کاری که برایش انجام می دهید،به شما وابسته است.مشتری شما کسی است که باید راضی باشد تا پول بیشتری بپردازد و موجب ارتقای سریع تر شما شود.
-تفویض مسئولیت یعنی اختیار تام/وقتی مردم بدانند مسئولیت کامل کاری را بر عهده دارند ،حس قوی تری نسبت به کنترل و قدرت شخصی خواهند داشت .این کار ابتکار و سماجت و عزم را به همراه می آورد.
-به یاد داشته باشید که دانش،قدرت است.
-3%افراد موفق،مصمم،با اراده،پیگیر و برنامه ریز هستند و همیشه فهرست اهداف و فعالیت هایشان را می نویسند.
-هرچه زمان بیشتری را صرف فکر کردن به کار و نتایج و پیامدهای احتمالی اقداماتتان کنید،کارآمدتر شده و نتایج کارتان رضایت بخش تر خواهد شد.
-موفقیت حاصل نظم بسیار است.
-با تمیز کردن و سامان دهی محل کارتان می توانید بهره وری و خروجی خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید.
-هر روز کاری را با میزی تمیز و مرتب به پایان برسانید.
-یکی از راه های موفقیت در مدیریت فردی،محول کردن کارها تا حد امکان به دیگر افراد است.این تنها راهی است که می توانید زمانتان را آزاد کرده و به مهم ترین کارهای خود بپردازید.
-ساختار مغز شما به گونه ای است که پس از هر مرتبه به پایان رساندن کار،چه کار بزرگ و چه کوچک،"افزایش ناگهانی اندروفین"را در پی خواهد داشت.
-برنامه ریزی و سامان دهی روز،هفته و ماه ،احساس کنترل و تسلط بیشتری بر زندگی را برای شما به ارمغان می آورد.
-در زندگی نامه مردان و زنان موفق می بینیم که همه ی آنها یک وجه مشترک دارند،همه ی آنها عادت داشتند که سر ساعت مناسبی خوابیده و صبح زود از خواب بیدار شوند.
-آنچه که بیان می کنید،آرزو می کنید،قصد رسیدن به آن را دارید و یا فرض می کنید،باورهای شما را نشان نمی دهند بلکه تنها آن کاری که انجام می دهید ،نشان دهنده باور حقیقی شماست.
-برای رسیدن به هدفی که قبلا به آن نرسیده اید ،باید مهارتی را در خود ایجاد کرده و بر آن تسلط یابید که قبلا آن را نداشته اید.
-بیشترین نتایج در زندگی،حاصل توانایی خوب انجام دادن کار در حوزه های محدود است.
-خبر خوب این است که اگر بر کارتان به عنوان هدف کاری طولانی مدت،تسلط داشته باشید،و هر روز برای رسیدن به این هدف کار کنید،به طور پیوسته مطالعه نمایید،به حرف دیگران گوش کنید و مطالبی بیاموزید که مهارت های شما را ارتقا بدهد،حتما به بهترین جایگاه در زمینه ی کاری خود دست خواهید یافت.
-بر فرصت ها تمرکز کنید نه بر مشکلات.
-موفقیت مجموعه ای از تلاش های کوچک است که هر روز بدون وقفه تکرار می شوند.
-اگر می خواهید به اهدافتان برسید،باید اطمینان یابید هر کاری که انجام میدهید در آن جهت است.این تصمیم به تنهایی کیفیت و کمیت کار روزانه شما را تا حد زیادی افزایش می دهد.
-تفکر ضرب در احساس مساوی است با نتیجه T*E=R.این بدین معنی است که اگر یک تصویر ذهنی واضح از خود در حال انجام کار به بهترین شکل ممکن داشته باشید ،و آن را با احساس اشتیاق و لذت ترکیب کنید،ضمیر ناخودآگاهتان این تصویر را سریع تر به عنوان یک فرمان می پذیرد.
- اگر سریع کار کنید ،سرتان را بالا و شانه ها را عقب نگه دارید،و چانه تان را بالا بگیرید ،احساس فردی پربازده و سرشار از اعتماد به نفس راخواهید داشت.
-اگر بخواهید اعتماد بنفس داشته باشید ،باید با اعتمادبنفس رفتار کنید.اگر بخواهید با جرأت باشید،باید با جرأت عمل نمایید.
-عملکرد شما احساسات و باورهایی را در شما به وجود می آورد،همان طور که احساسات و باورهایتان عملکرد شما را تعیین می کند.
-یکی از بزرگ ترین هدردهنده های زمان،بسته به نحوه ی برخورد شما،گفتگوها و بحث با همکاران و کارکنان شرکت است.
-پاداش انگیزه ی خوبی برای رسیدن به اوج عملکرد است.
-منحنی یادگیری:وقتی مجموعه ای از کارهای مشابه هم را انجام می دهید،میزان زمانی که برای هریک از این کارها صرف می کنید،کاهش می یابد.
-برای هر کار خود،ضرب الاجلی تعیین کنید.به دیگران قول بدهید کارهایتان را تا آن زمان تمام کنید.وقتی به دیگران قول می دهید،در واقع به خود انگیزه می دهید که به قولتان جامه عمل بپوشانید. وقتی شرافت و نفس خود را با قول به دیگران در معرض خطر قرار می دهید،انگیزه به پایان رساندن کار را طبق برنامه دقیق در خود می بینید.
-مکتوب فکر کنید.و عادت برنامه ریزی و سامان دهی قبل از شروع کار را در خود نهادینه نمایید.
- سخن ناپلئون را همیشه به یاد داشته باشید،وقتی از او پرسیدن به شانس اعتقاد دارد یا خیر،پاسخ داد:"بله،به شانس اعتقاد دارم. به بدشانسی هم اعتقاد دارم.می دانم همیشه بدشانسی خواهم داشت،پس درست برنامه ریزی می کنم.
-هر چه بیشتر درباره ی کار بحث کنید ،برای همه واضح تر و آشکارتر خواهد شد.
-وینستون چرچیل می گوید:"به درستی ،جسارت مهم ترین ویژگی انسانی است زیرا سایر ویژگی ها به آن بستگی دارد."
-مهم ترین نوع جسارت،قبول مسئولیت کامل نتایج و تصمیم به ایستادگی تا تکمیل کار به صورت رضایت بخش است.
-هرچه اهداف بیشتری داشته باشید ، احتمال بیشتری وجود دارد که زمان خود را به خوبی مدیریت کنید.
-تا می توانید تلاش کنید سرزده به دیدن دیگران نروید.
-اگر واقعیت ها و اطلاعات دقیق و کافی در هر حوزه ای را کسب کنید،تصمیم گیری بسیار آسان تر و اثر بخش تر می شود.
-تمام رهبران و مدیران موفق تصمیم گیرنده های قاطعی هستند . در واقع،نمی توانید فرد موفقی را تصور کنید که مردد و سست باشد.
-پیشنهاد می شود در صورت لزوم به جای تردید و تأخیر اشتباه کنند.
-تصمیم نامناسبی که فورأ اتخاذ شده باشد،معمولا بر یک تصمیم عالی که با تأخیر زیاد گرفته شده،ارجحیت دارد.
-تنها 2%مردم همیشه وقت شناس هستند و این افراد همواره مورد احترام دیگرانند.وقت شناسی نشان دهنده حرفه ای بودن و ادب است.
-به یاد داشته باشید که ضرب آهنگ سریع برای رسیدن به موفقیت ضروری است.
-هرچه کارهای بیشتری انجام دهید،و سریع تر آن ها را به انجام برسانید،انرژی بیشتری خواهید داشت و بهتر به نتیجه خواهید رسید.
-وقتی کار می کنید ،تمام وقت خود را به کار اختصاص دهید. مشغول گفتگوهای بیهوده نشوید که هیچ کمکی به کارتان نمی کنند.
-وقتی به سرعت و قابلیت اطمینان در کار مشهور می شوید،دیگر لازم نیست نگران موفقیت،ترفیع و ثروت باشید.
-سرعت پاسخگویی به نیاز را شاخص کیفیت بالای محصول و خدمات می دانیم.
-تصاویر ذهنی واضح از آینده مطلوب،ذهن شما را هوشیارتر می کند و اجازه می دهد بهتر تمرکز کنید.
-هرگز به دنبال دلایلی برای توجیه تکمیل نکردن کار خود نباشید.
-عادت های شما چه خوب چه بد ،95%تمام کارهای موفق یا ناموفق شما را تعیین می کنند.
-محل کار مرتب ،انگیزه خوبی برای کارکردن است.
-روز کاری خود را با ناخوشایندترین کار شروع کنید.
-سعی کنید نگران انجام دادن کار به صورت بی عیب و نقص نباشید.فقط کار را شروع و سرسختانه ادامه دهید.
-تنها وقتی کاری را تکمیل می کنید،لذت،رضایت و انبساط خاطر حاصل از پایان کار را تجربه خواهید کرد.
-به سرعت کار کنید،سریع حرکت کنید،سریع بنویسید،سریع عمل کنید،همراه کار پیش بروید.آگاهانه تصمیم بگیرید؛در تمام عادات خود سریع عمل کنید.
-امروز افراد موفق کسانی هستند که بیش از رقبای خود اطلاعات دارند.
-برای داشتن درآمد بیشتر ،باید بیشتر یاد بگیرید.
-اگر می خواهید به اوج عملکرد دست یابید و این موقعیت را حفظ نمایید،باید به طور مداوم اطلاعات جدیدی کسب کنید.اگر می خواهید در زمینه کاری خود بهترین باشید،باید بهای آن را با خواندن،گوش دادن و یادگیری و رشد بپردازید.
-مطالعه ،ورزش ذهن است.
-یکی از سریع ترین راه های پیشرفت،یادگیری چگونگی استفاده بهینه از زمان است.
-درآمد افرادی که دانش و تجربه بیشتری نسبت به دیگر افراد دارند،بیشتر است.
-کتاب هایی را بخوانید که نویسندگان آن،زندگی و کار موفقی داشته باشند.
-به یاد داشته باشید که تکرار،مادر یادگیری است.
-هرچه بیشتر یاد بگیرید توانایی یادگیری تان بیشتر می شود.
-یکی از بزرگ ترین پیشرفت ها در آموزش ،گوش دادن می باشد.
-بهترین راه برای کمک به خود،جستجوی راه هایی برای کمک به دیگران است.
-هرچه بیشتر بدون انتظار بازگشت فداکاری کنید،منافع بیشتری از منابعی که انتظارش را هم ندارید،دریافت می کنید.
-همیشه باید به دنبال کمک به افرادی باشید که ممکن است در آینده برای شما مفید باشند.
- فرمول شکست ناپذیر موفقیت، T*R=P
T:استعداد/R:ارتباطات/P:بازدهی
- یکی از بهترین مهارت های کاری،توانایی خوب حرف زدن است.
-یکی از بهترین روش های پیشرفت:صرف اولین ساعات روز برای خود است.
-تند خوانی را بیاموزید و همچنین یاد بگیرید چطور موثر مطالعه کنید.این دو مهارت اساسی را بدست آورده و تاپایان عمر از آنها استفاده کنید.
-بهترین شرکت ها را شرکت هایی می دانیم که در آن،هر فرد در آن احساسی خودمانی دارد و از تمام رویدادهای شرکت باخبر است.
-همیشه باید به دنبال افرادی باشید که کارهای خاصی را بهتر از شما انجام بدهند.
-اگر برای کسی ارزش قائلید ،وقتی صحبت می کند،با دقت به سخنانش گوش می دهد.
-موفقیت،توانایی حل مشکل محسوب می شود.
-اگر می خواهید تعداد فروش را یا میزان درآمد خود را افزایش دهید،باید تعداد دقایقی را که به کار فروش و صحبت رو در رو با مشتریان می گذرانید ،افزایش دهید.
-اولین قانون برای موفقیت فروش را می توان در شش کلمه خلاصه کرد:"بیشترین زمان را با بهترین مشتریان احتمالی بگذرانید."
-اگر کارهایی را که از آنها می ترسید ،انجام دهید،از بین رفتن ترس قطعی خواهد شد.
-زود خوابیدن و زود بیدار شدن،راه رسیدن به موفقیت است.
-دانش جدید ارزش اندکی دارد اگر ما را تغییر ندهد،مارا به انسان های بهتری تبدیل نکند و کمک نکند که بازدهی ،شادی و فایده ی بیشتری داشته باشیم.
-خوب است پول داشته باشید و چیزهایی که می خواهید بخرید،اما خوب است اطمینان یابید که چیزهایی که با پول نمی توان خرید، از دست ندهید.
-بنفیلد متوجه شد که افراد موفق کسانی هستند که چشم انداز زمانی طولانی مدتی دارند.
-افرادی که همواره 10%از درآمد خود را پس انداز می کنند و آن را برای استقلال مالی خود جدا می گذارند،کیفیت بالاتری را در زندگی خود و فرزندانشان تضمین می کنند.آنها چشم انداز بلندمدتی دارند.
-هنگام تصمیم گیری هرچه بیشتر به آینده فکر کنید،تصمیم بهتری در کوتاه مدت خواهید گرفت.
-زحمت کوتاه مدت را برای سود طولانی مدت به جان بخرید.بهای موفقیت را با کار سخت،فداکاری و کامروایی تأخیری از قبل بپردازید.آماده باشید که قبل از برداشت،بکارید.
-نسبت به زمان خود خسیس باشید.آن را به راحتی هدر ندهید،یا بدون فکر قبلی زمان خود را صرف کاری کنید.
-هرچه واحد زمانی که هنگام برنامه ریزی به آن فکر می کنید کوچک تر باشد،احتمال موفقیت تان بیشتر خواهد شد.
-وقتی به اشتباه خود اعتراف کردید،دیگر لازم نیست خود را توجیه کنید. می توانید به ادامه زندگی خود بپردازید.می توانید تصمیمات جدید بگیرید و مسیر های تازه ای را انتخاب کنید.می توانید استعدادها و توانایی های خاص خود را در انجام کارهایی متمرکز کنید که آینده خوبی برایتان به ارمغان داشته باشد.
-راه رسیدن به خوشبختی"راضی کردن حداقل خودتان در همه جنبه هاست.
- در ایجاد فلسفه مدیریت زمان و زندگی ،خود را الگویی برای دیگران بدانید.
-میزان زمانی که در روابط خود سرمایه گذاری می کنید ، کیفیت روابط شما را تعیین می نمایند.
-باید آرامش را به عنوان بزرگ ترین هدف خود انتخاب نموده و زندگی را بر محور آن سامان دهی کنید.
-زمانی آرامش خاطر خواهید داشت که احساس کنید تمام زندگی را تحت کنترل دارید و با اهداف و ارزش هایتان هماهنگ است.
-گاهی اوقات مهم ترین کاری که می توانید انجام دهید،هیچ کار است.حداقل یک یا دو روز در هفته استراحت کنید و هیچ فعالیت کاری در آن روزها انجام ندهید.وقتی را صرف استراحت و تفریح کنید.
-به شدت مراقب سلامت جسمانی خود باشید؛طوری غذا بخورید،ورزش و استراحت کنید که تا 90 سالگی یا بیشتر عمر کنید.
-با قرار دادن خانواده در مرکز هر تصمیمی و سایر موارد در اطراف آن ،زندگی خود را متعادل نمایید.
پایان 29/12/1398
