نظر من درباره ی این کتاب:
تا وقتی سلامتی دارید ،همه چیز دارید. تاوقتی سلامتی دارید،می توانید از هر توفانی جان سالم به در ببرید و از هر شکستی ،نجات پیدا کنید.با این اوصاف باید سلامتی و تندرستی را اولویت اول زندگی خود قرار دهید.با خواندن این کتاب چشم انداز روشنی از درست زندگی کردن و این که چه غذاهایی سالم هستند را در اختیار شما قرار داده است،امیدوارم با خواندن این کتاب و عملی کردن آن و گنجاندن عادات درست در زندگی روزمره از عمر طولانی بهره ببرید.
