عادت های اتمی/تغییرات جزئی،نتایج چشمگیر/جیمز کلییر
نظر من درباره ی این کتاب:
_رفتار شناسانی نظیر اسکینر معتقدند اگر پاداش یا تنبیه را درست ارائه کنید، می توانید رفتار مشخصی را از افراد ببینید.
_ اگر بتوانید به مدت یک سال هر روز 1 درصد در کاری بهتر شوید،در پایان سال 37برابر بهتر خواهید شد.
_ همان طور که پول با جمع کردن تکثیر می شود،تأثیر عادت های شما نیز با تکرار آن ها چند برابر می شود.
_ما اغلب چند تغییر در زندگی خود ایجاد می کنیم؛اما از آنجایی که نتایج هرگز به سرعت حاصل نمی شوند،کنار می کشیم و مشغول کارهای روزمره ی قبلی خود می شویم.
_متأسفانه سرعت آهسته ی تحول نیز باعث می شود عادت های بد به راحتی در زندگی ما رخنه کنند.
_وقتی با تکرار تصمیمات ضعیف،انجام اشتباهات کوچک و توجیه آوردن و بهانه تراشی های جزئی خطاهای 1درصدی را تکرار می کنیم،انتخاب های کوچکمان با هم تجمیع می شوند و نتایج سمی به بار خواهد آورد.
_موفقیت،محصول عادت های روزانه است؛نه تحولاتی که فقط یک بار در طول عمر انسان رخ می دهند.
_زمان،مرز بین موفقیت و شکست را پررنگ تر کرده و هرچه را به آن بدهید،چند برابر می سازد.عادت های خوب باعث می شوند زمان متحد شما باشد،عادت های بد،زمان را به دشمن شما تبدیل می کنند.
_یادگیری ایده ای جدید شما را به نابغه تبدیل نمی کند؛اما تعهد به یادگیری مادام العمر،تحول شگرفی ایجاد خواهد کرد.
_مردم رفتار شما را به خودتان برمی گردانند.هرچه بیشتر به دیگران کمک کنید، افراد بیشتر مشتاق کمک کردن به شما خواهند بود.
_هنگامی که عادت کنید همه ی مردم را عصبانی، بی انصاف یا خودخواه ببینید،مدام با همین نوع افراد روبه رو می شوید.
_ لحظه های ناب که با دستیابی به موفقیت همراه اند،اغلب نتیجه ی چندین اقدام قبلی هستند که پتانسیل کافی برای ایجاد تغییری عمده را فراهم ساخته اند.
_فرق سیستم ها و اهداف چیست؟اهداف به نتیجی اشاره دارند که می خواهید به دست آورید.سیستم ها به فرآیندهایی که به تحقق آن اهداف منجر می شوند،ارتباط دارند.
تنها راه پیروزی واقعی ،هر روز بهتر شدن است.
_اگر می خواهید نتایج بهتری به دست آورید،هدف گذاری را فراموش کنید.به جای آن بر سیستم هایتان متمرکز شوید.
_اهداف برای تعیین جهت مفیدند؛اما سیستم ها برای پیشرفت کارآمدتر و بهترند.
_
